Mission To The Moon

สำรวจความสุขของชีวิต ผ่านหนังสือ The Happiness Hypothesis | MM EP.1898

ความสุขเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องการ แต่การจะสร้างความสุข ให้ตัวเองได้ก็อาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าเราไม่เข้าใจคำว่า “ความสุข” ให้ดีพอ
.
มาลองทำความเข้าใจและสำรวจ ความสุขของชีวิต ผ่านหนังสือ The Happiness Hypothesis ที่ว่าด้วยวิทยาศาสตร์แห่งความสุขไปพร้อมๆ กัน
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1898 │ สำรวจความสุขของชีวิต ผ่านหนังสือ The Happiness Hypothesis
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration

บันทึกเรื่องราวของเชฟ ที่ส่งต่อคุณค่าเมืองเหนือผ่าน ‘อาหาร’ | MM EP.1897

เมื่อพูดถึงเรื่องอาหารแล้ว ก็ต้องบอกว่าอาหารไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก เพราะประเทศไทยนั้นเปรียบเสมือนครัวใหญ่ๆ ที่มีวัตถุดิบและเมนูอาหารที่มีเสน่ห์เฉพาะตัวอยู่ทั่วทุกภูมิภาค ตั้งแต่ภาคใต้ ภาคอีสาน ไปจนถึง “ภาคเหนือ”
.
ใน EP.นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะชวนไปพูดคุยเรื่องน่าสนใจเกี่ยวกับอาหาร การเล่าเรื่องผ่านอาหาร และสารพัดเรื่องราวของ ‘เชฟก้อง-ก้องวุฒิ ชัยวงศ์ขจร’ อดีตเชฟกระทะเหล็กและเจ้าของ Locus Native Food Lab ร้าน Fine Dining ที่นำเสนออาหารเหนือในรูปแบบใหม่
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1897 │ บันทึกเรื่องราวของเชฟ ที่ส่งต่อคุณค่าเมืองเหนือผ่าน ‘อาหาร’ 
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration
#LocusNativeFoodLab

เพราะการรักษ์โลกคือการรักตัวเอง | MM EP.1896

“Self-love” หรือการรักตัวเองของคุณคืออะไร? คือการได้พาตัวเองไปทำในสิ่งที่ชอบ คือการดูแลสุขภาพกายและใจของตัวเองให้ดี หรือคือการเห็นคุณค่าในตัวเอง
.
เชื่อว่าคำตอบของทุกคนก็คงจะต่างกันออกไป แต่เชื่อไหมว่า ยังมีการรักตัวเองอีกวิธีหนึ่ง ในยุคที่โลกส่งสัญญาณเตือนถึงเรา ผ่านสภาพภูมิอากาศเช่นนี้ สิ่งนั้นก็คือ “การรักษ์โลก” นั่นเอง
.
ใน EP. นี้ เราจะไปพูดคุยกับ คุณสิงห์ วรรณสิงห์ ประเสริฐกุล ถึงเรื่องการรักตัวเองกับการรักษ์โลก ว่ามีความสัมพันธ์กันอย่างไร พร้อมชวนไปร่วมหาคำตอบกันว่า เราทุกคนควรรับมืออย่างไร เมื่อโลกที่เป็นเหมือนบ้านของเรา กำลังร้อนขึ้นในทุกวันๆ
.
สามารถดาวน์โหลดข้อมูลจากโครงการ ThaiHealth Watch 2023 ได้ที่ :  
https://resourcecenter.thaihealth.or.th/thaihealth-watch
.
Mission To The Moon X สสส.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

เลือกเมนเทอร์อย่างไร ให้ธุรกิจก้าวไปข้างหน้า? | MM EP.1895

สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง ในการทำธุรกิจคือ “การมีเมนเทอร์” ถ้าธุรกิจไหนมีเมนเทอร์ดี ก็มีชัยไปกว่าครึ่ง ในทางกลับกัน ถ้าธุรกิจไหนได้เมนเทอร์ไม่ดี ก็อาจทำให้ธุรกิจถดถอยลงได้
.
มาสำรวจไปพร้อมๆ กันว่า เมนเทอร์ที่ดีเป็นแบบไหน และเราต้องเลือกอย่างไร ถึงจะพาองค์กรก้าวไปข้างหน้าได้
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1895 │ เลือกเมนเทอร์อย่างไร ให้ธุรกิจก้าวไปข้างหน้า?
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#business

ภัยสุขภาพของวัยรุ่นติดจอ สรุปหนังสือ Smartphone Brain (Part 2) | MM EP.1894

เป็นที่ทราบกันดีว่าการติดมือถือนั้นส่งผลกระทบต่อเราทุกคนในหลายๆ ด้าน ตั้งแต่สุขภาพกาย ไปจนถึงสุขภาพใจ แต่เชื่อไหมว่า จริงๆ แล้วผลเสียของการติดมือถือในวัยรุ่นนั้นรุนแรงกว่าผู้ใหญ่เสียอีก!
.
ใน EP. นี้เราจะพาไปทำความเข้าใจว่า ทำไมวัยรุ่นได้รับผลกระทบจากการติดหน้าจอมากกว่าผู้ใหญ่ ผ่านหนังสือ “เมื่อสมาร์ตโฟนปฏิวัติสมอง Smartphone Brain” เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1894 │ ภัยสุขภาพของวัยรุ่นติดจอ สรุปหนังสือ Smartphone Brain (Part 2)
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

“ปากกาลดน้ำหนัก” ทางเลือกสุขภาพใหม่หรืออันตรายที่ซ่อนเร้น? | MM EP.1893

เชื่อว่าคงมีหลายคนที่พยายาม ควบคุมน้ำหนักตัวเองด้วยวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารให้ดี ทานยาลดความอ้วน หรือออกกำลังกายเป็นประจำ แต่มันก็ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่ใครหลายๆ คนพูดถึง นั่นก็คือ การใช้ “ปากกาลดน้ำหนัก”
.
ใน EP. นี้ เราจะพาไปทำความรู้จักกับ “ปากกาลดน้ำหนัก” ให้มากขึ้น ว่ามันช่วยควบคุมน้ำหนักได้จริงไหม และมีความเสี่ยงอะไรที่เราต้องระวังกันบ้าง
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1893 │ “ปากกาลดน้ำหนัก” ทางเลือกสุขภาพใหม่หรืออันตรายที่ซ่อนเร้น?
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

AI จะครองโลก? ความน่าเป็นห่วงเรื่อง AI ที่มนุษย์ไม่ควรมองข้าม | MM EP.1892

“AI จะครองโลก” เป็นคำที่เราได้ยินกันมาหลายปี และในปัจจุบันก็ยังคงได้ยินกันอยู่เรื่อยๆ เพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่า เทคโนโลยีมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว หลายคนจึงกลัวว่า AI จะเข้ามา เป็นภัยคุกคามต่อมนุษย์
.
ในความเป็นจริงแล้ว AI น่ากลัวขนาดนั้นจริงไหม มีเรื่องอะไรที่เราต้องกังวลเกี่ยวกับ AI บ้าง และเราต้องทำอย่างไร เพื่อไม่ให้ AI เข้ามาเป็นภัยคุกคามมนุษยชาติ?
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1892 │ AI จะครองโลก? ความน่าเป็นห่วงเรื่อง AI ที่มนุษย์ไม่ควรมองข้าม
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#society

กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | MM EP.1891

ทำไมคนเราต้องออกกำลังกาย? ควรนอนแค่ไหนถึงจะดี? ต้องกินอย่างไรสุขภาพถึงจะแข็งแรง? เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพอะไรบ้างที่เราเข้าใจผิดมาตลอด?
.
รวมคำแนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพ จากศาสตราจารย์ Harvard ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน การนอน และการออกกำลังกาย ที่เราทุกคนไม่ควรพลาด!
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1891 │ กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

เตรียมรับมือสังคมสูงวัย ให้มีความสุขในบั้นปลายชีวิต | MM EP.1890

ทุกคนเคยลองคิดภาพไหมว่า ถ้าตัวเองสูงวัยไปแล้วจะมีชีวิตแบบไหน? เชื่อว่าหลายคนก็คงจะนึกถึงเรื่องนี้ และเตรียมพร้อมรับมือกับชีวิตหลังเกษียณไว้แล้ว แต่ก็ยังมีอีกหลายคนเหมือนกัน ที่มองว่าเป็นเรื่องไกลตัวและยังไม่ต้องนึกถึงก็ได้ เพราะตอนนี้เรายังไม่ใกล้วัยนั้น
.
แต่จริงๆ แล้วเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอย่างที่ใครหลายคนเข้าใจ เพราะประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยมาหลายปีแล้ว และกำลังจะถลำลึกลงไปเรื่อยๆ แปลว่าตัวเราก็จะกลายเป็นหนึ่งในผู้สูงอายุในอนาคต ถ้าเราตระหนักถึงเรื่องนี้และเตรียมตัวรับมือตั้งแต่วันนี้ เราก็จะกลายเป็นผู้สูงอายุที่มีความสุขในบั้นปลายชีวิต
.
ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะไปพูดคุยกับ ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน ถึงเรื่องสถานการณ์สังคมผู้สูงอายุในประเทศไทย รวมถึงวิธีการรับมือกับเรื่องนี้ ตั้งแต่ในมุมของประชาชนคนทั่วไป ไปจนถึงแนวทางการสนับสนุนของภาครัฐ เพื่อให้เราก้าวเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างมีประสิทธิภาพ
.
สามารถดาวน์โหลดข้อมูลจากโครงการ ThaiHealth Watch 2023 ได้ที่ :  
https://resourcecenter.thaihealth.or.th/thaihealth-watch
.
Mission To The Moon X สสส.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

ความท้าทายที่ผู้บริหารต้องพิชิตในปี 2023 | MM EP.1889

ช่วงที่ผ่านมาเราทุกคนต่างรู้กันดีว่า มีเรื่องราวและความท้าทายมากมายเกิดขึ้นอยู่ตลอด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศรษฐกิจ สงคราม หรือความไม่แน่นอนต่างๆ ซึ่งเรื่องราวเหล่านี้ได้ส่งผลกระทบต่อคนทำธุรกิจเป็นอย่างมากใน EP. นี้เราจะพาไปสำรวจกันว่า ช่วงนี้มีความท้าทายอะไรบ้างที่เข้ามาทำให้เหล่าผู้บริหารทั้งหลายเป็นกังวล และจะต้องหาทางรับมือกันต่อไป
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1889 │ ความท้าทายที่ผู้บริหารต้องพิชิตในปี 2023
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#business