MM794 รักษาจิตใจตัวเองให้ดี กับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์

ในสถานการณ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ อย่าง Covid-19
แน่นอนว่าความไม่มั่นคงจะต้องเกิดขึ้นกับสภาพจิตใจของใครหลายคน
ทำให้ความเครียด ความกังวล อยู่กับพวกเราและคนรอบตัวมากขึ้นเป็นพิเศษ
.
ในตอนนี้จึงอยากจะมาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการรักษาจิตใจ
ทั้งของคน Introvert และ Extrovert
วิธีรักษาความสัมพันธ์ แม้ในวันที่ต้องห่างกัน