8.9M
Downloads
2196
Episodes
ธุรกิจ การตลาด แรงบันดาลใจ เพื่อคนทำงานทุกระดับ by Mission To The Moon Media
Episodes
Monday Nov 15, 2021
MM EP.1321 | “Monkey Mind” จิตที่คิดฟุ้งซ่านเหมือนลิงที่อยู่ไม่สุข
Monday Nov 15, 2021
Monday Nov 15, 2021
เคยเป็นไหม? เมื่อเกิดเรื่องที่ทำให้เรากังวลใจ
ในหัวจะเริ่มคิดนู่นคิดนี่ไม่หยุด พยายามหา
ความน่าจะเป็นต่างๆ เพื่อรับมือกับมัน
รวมไปถึงการสร้างบทสนทนาขึ้นมาในหัว
หรือวางแผนตอบโต้ในหัวอยู่คนเดียว
จนรู้สึกหมดแรงเพราะเสียงที่ดังไม่หยุดในหัว
ความคิดในหัวที่ดังไม่หยุดเช่นนี้
เรียกว่า “Monkey Mind” หรือจิตลิง
ลองมาฟังดูว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร
และเราจะรับมืออย่างไรได้บ้าง
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#psychology
Version: 20240320