Mission To The Moon

เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The Gut-Brain Paradox | MM EP.2427

คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut-Brain Paradox" แล้วคุณอาจจะต้องปรับความคิดใหม่ เพราะที่จริงแล้ว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ "ลำไส้" ของเรานี่เอง!
.
ในสรุปหนังสือตอนนี้เราจะพาคุณไปค้นพบกับความเชื่อมโยงลึกลับระหว่างลำไส้กับสมอง พร้อมเรียนรู้ว่าทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้ถึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุยืน เพราะอาหารที่เรากินทุกวันส่งผลต่อสุขภาพจิตและความแก่ชรามากกว่าที่คิด มาดูกันว่าเราจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตผ่านการดูแลลำไส้ได้อย่างไร!
.
#GutMicrobiome
#Health
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

องค์กรรอด ไม่มีล่ม ถ้า CEO สู้อย่างยืดหยุ่น | MM EP.2426

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ความยืดหยุ่นคือกล้ามเนื้อที่ CEO ต้องฝึกให้แกร่ง 
.
เพราะวิกฤตในยุคนี้จะมาเป็นคลื่น และจะไม่หยุดในทันที บริษัทที่รอดได้คือบริษัทที่ปรับตัวได้ และ CEO ที่เก่งคือ CEO ที่เป็น Chief Resilience Officer
.
EP. นี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับความยืดหยุ่นขององค์กรที่มีอยู่ 4 ประเภท และ 5 แนวทางสำคัญที่จะช่วยให้องค์กรรอดพ้นจากทุกวิกฤตที่มาถึง
.
.
#Leadership
#Resilience 
#MissionToTheMoon
#missionthetomoon

คน 13 ประเภท ที่คุณต้องเจอในออฟฟิศ | MM EP.2425

เพราะการทำงานคือการอยู่ร่วมกับคนหลากหลายประเภท บางคนชอบบ่น บางคนรู้ทุกเรื่อง บางคนทำงานเงียบๆ แต่เก่งมาก หรือบางคนอาจกระตือรือร้นจนทำให้คุณตามไม่ทัน
.
MM EP. นี้เราจะมาทำความเข้าใจกับ 13 ประเภทของคนที่เราต้องเจอในออฟฟิศ พร้อมเทคนิคการทำงานร่วมกันให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี โดยไม่เสียสุขภาพจิต เพราะความจริงคือเราไม่สามารถเลือกเพื่อนร่วมงานได้ แต่เราเลือกวิธีการทำงานกับพวกเขาได้!
.
#WorkLife
#การทำงาน
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

ผู้นำที่เจ๋งจริงต้องมี 10 คุณสมบัตินี้! คุณมีครบหรือยัง? เช็กตัวเองด่วน | MM EP.2424

ผู้นำที่ดี หรือ CEO ที่ประสบความสำเร็จจริงๆ ควรมีคุณสมบัติแบบไหน? จริงๆ การเป็นผู้นำที่ดีไม่ใช่แค่การมีตำแหน่งที่สูงขึ้น แต่เป็นเรื่องของวิสัยทัศน์ ความรับผิดชอบ และการนำทีมอย่างมีประสิทธิภาพต่างหาก
.
วันนี้เราจึงรวบรวม 10 คุณสมบัติสำคัญที่ผู้นำที่แท้จริงต้องมีมาให้เช็กกัน! มาดูว่าคุณมีครบกี่ข้อและข้อไหนที่ยังต้องพัฒนาต่อ
.
#ผู้นำ
#CEO
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

7 พอดแคสต์สุขภาพ x ความสุข เพื่อสมดุลแห่งชีวิต | Podcast Longplay MM

ในวันที่โลกหมุนเร็วและคนรอบข้างต่างเร่งรีบ หลายครั้งเราลืมไปว่าสุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่การไม่มีโรค แต่คือความสมดุลระหว่างร่างกาย จิตใจ และวิธีคิดที่ดีต่อชีวิต
.
วันนี้ เราจึงอยากชวนคุณมาหยุดฟัง หยุดคิด และทบทวนการใช้ชีวิตผ่านหลากหลายแง่มุม ทั้งพฤติกรรม การกิน การนอน และความสัมพันธ์กับตัวเอง เพราะความสุขไม่ใช่ปลายทาง แต่คือสิ่งที่คุณเลือกใส่ใจในทุกๆ วัน
.
.
#สุขภาพ
#ความสุข
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

13 เทรนด์เทคโนโลยีที่อาจเข้ามาเปลี่ยนโลกในอีก 10 ปีข้างหน้า | MM EP.2423

เคยสงสัยไหมว่าอีก 10 ปีข้างหน้าโลกจะเปลี่ยนไปแค่ไหน? เทคโนโลยีจะพัฒนาไปถึงจุดไหน? หลายอย่างที่วันนี้ยังดูใหม่หรือเป็นเรื่องไกลตัว อาจกลายเป็นเรื่องธรรมดาในอนาคตแบบที่เราคาดไม่ถึงก็ได้
.
เราเลยลองชวน Perplexity มาคุยกันเล่นๆ เพื่อคาดการณ์ถึงภาพของโลกในวันข้างหน้า และนี่คือ “13 เทรนด์เทคโนโลยี” ที่อาจเข้ามาเปลี่ยนแปลงวิธีใช้ชีวิตของเราในอนาคต ลองมาดูกันว่ามีอะไรน่าสนใจบ้าง
.
#เทคโนโลยี
#AI
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

Why Nations Fail ทำไมบางประเทศพัฒนา บางประเทศล้มเหลว #สรุปหนังสือ | MM EP.2422

ประเทศที่พังต้องโทษที่ใคร? ประเทศเจริญรุ่งเรืองต้องชื่นชมใคร? บางคนบอกว่าประเทศล่มจมนั้นต้องโทษประชาชนที่ไม่ขยันทำงาน บางคนบอกว่าประเทศที่เจริญก้าวหน้าเพราะมีผู้นำที่ชาญฉลาด แต่ไม่ว่าประเทศใดก็ตามที่ก้าวหน้าหรือถอยหลังพื้นฐานของทุกอย่างนั้นคือสิ่งที่เรียกว่า “ระบบ” และ “โครงสร้าง”
.
Mission To The Moon ซีรีส์ #สรุปหนังสือ EP. นี้จะมาสรุปหนังสือที่มีชื่อว่า Why Nations Fail โดย Daron Acemoglu และ James A. Robinson ชวนเราตั้งคำถามใหม่ว่า ความสำเร็จของประเทศไม่ได้ขึ้นอยู่กับ “วัฒนธรรม” หรือ “ภูมิศาสตร์” แต่มาจาก “ระบบ” ที่ประเทศนั้นเลือกสร้างต่างหาก
.
#WhyNationsFail
#สรุปหนังสือ
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

การทำสมาธิช่วยลดระดับความเจ็บปวดได้จริง! | MM EP.2421

หลายคนคิดว่าสมาธิมีไว้แค่ทำใจให้สงบ แต่ความจริงแล้ว สมาธิสามารถเปลี่ยนการทำงานของสมอง และลดระดับความเจ็บปวดได้จริง
.
จากงานวิจัยที่พิสูจน์แล้วว่า การฝึกสมาธิไม่เพียงช่วยเรื่องจิตใจ แต่ยังช่วยปรับระบบประสาทให้รับมือกับความเจ็บปวดได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยา วันนี้ Mission To The Moon ชวนคุณมาฟังเบื้องหลัง “วิทยาศาสตร์ของการทำสมาธิ” และเรียนรู้วิธีสร้างพื้นที่เงียบเล็กๆ ในตัวเอง เพื่ออยู่กับความเจ็บได้อย่างมั่นคงขึ้น
.
และบางทีเราอาจไม่ต้องหาทางหนีความเจ็บ แค่เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน โดยที่ใจยังไม่แตกสลายไปก่อน
.
.
#Mindfulness 
#ZenMeditation
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

ส่องเทรนด์พลังงานสะอาด ในงาน Fusionsolar C&I Future Energy Summit 2025 | MM EP.2420

โลกกำลังเผชิญวิกฤตพลังงานและสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลง ธุรกิจและภาคอุตสาหกรรมจึงเริ่มมองหาทางเลือกใหม่ที่ทั้งยั่งยืนและคุ้มค่าในระยะยาว
.
EP. นี้เราพาไปบุกงาน Fusionsolar C&I Future Energy Summit Asia Pacific 2025 งานประชุมระดับภูมิภาคที่รวมเทคโนโลยีล้ำสมัยด้านพลังงานสะอาด มาดูกันว่า Hybrid-cooling ESS ขนาด 215kWh ระบบกักเก็บพลังงานรุ่นใหม่ล่าสุดจะเปลี่ยนโฉมการใช้พลังงานในธุรกิจไทยอย่างไร และทำไมความปลอดภัยถึงสำคัญที่สุดในการเลือกระบบพลังงานสะอาด
.
.
#DigitalPower
#Huawei
#HuaweiDigitalPower
#missiontothemoon 
#missiontothemoonpodcast

หัวหน้าแบบนี้อย่าไว้ใจ! ถอดรหัส 27 คำพูดที่ฟังดูดีแต่มีพิษ | MM EP.2419

รู้หรือไม่? หัวหน้าที่อันตรายที่สุดไม่ใช่คนที่ชอบโมโหหรือชอบด่า แต่เป็นคนที่พูดจาสวยหรูแต่กลับไม่เคยช่วยอะไร ทิ้งให้เราดิ้นรนคนเดียวและไม่สนใจพัฒนาทีมเลย 
.
มาสำรวจ 27 คำพูดที่ต้องระวัง ถ้าหัวหน้าพูดแบบนี้บ่อยๆ อาจไม่ดีอย่างที่คิด มาดูกันว่าเคยได้ยินกี่ข้อ!
.
.
#worklife
#หัวหน้า
#toxic
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast