MM EP.1217 | เมื่อส่องกระจกคุณเห็นอะไร?

คุณเห็นอะไรตอนส่องกระจก?
เวลาส่องกระจก ก็อดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นข้อเสียเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง ทั้งบนใบหน้า การแต่งตัว ทรงผม หรือรูปร่าง คอยประเมินตัวเองในแง่ลบ แถมยังเจอจุดที่ไม่ชอบตัวเองอยู่เต็มไปหมด
หรือคุณกำลังมี Self-perception กับตัวเองไม่ดีเกินไปอยู่หรือเปล่านะ?
ถ้าอย่างนั้นเราจะก้าวผ่านความคิดแย่ๆ กับตัวเองอย่างนี้อย่างไรดี?