15M
Downloads
2503
Episodes
ธุรกิจ การตลาด แรงบันดาลใจ เพื่อคนทำงานทุกระดับ by Mission To The Moon Media
Episodes
Thursday Dec 26, 2019
Thursday Dec 26, 2019
1. เลิกหาข้ออ้าง
2. ระวังเรื่องแอลกอฮอล์และการพักผ่อน
3. ตั้งชื่อให้ตัวขี้เกียจ
4. นิสัยการออกกำลังกายเป็นกระบวนการ
5. อย่าหลุดนานเกินไป
6. แข่งกับตัวเอง
7. ออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าอยากผอมต้องดูแลเรื่องอาหารเป็นสำคัญ