แก่ช้าและสุขภาพดีด้วย ”อาหาร” กับหนังสือ Younger for Longer | MM EP.1733

ในอดีตเราเข้าใจว่า “ความชรา”
และโรคภัยที่มาพร้อมกับอายุที่มากขึ้น
เป็นเรื่องที่มนุษย์ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้
แต่ความเชื่อดังกล่าวนั้นยังจริงอยู่หรือไม่?
.
แบ่งปันความรู้ด้านศาสตร์อายุยืน
เรื่องความสำคัญของ “อาหาร”
ต่อการใช้ชีวิตอยู่อย่างแก่ช้าและสุขภาพดี
จากหนังสือ Younger for Longer
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1733 │ แก่ช้าและสุขภาพดีด้วย "อาหาร" กับหนังสือ Younger for Longer
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment