จัดการตัวเองอย่างไร เมื่อเราชอบคิดเรื่องร้ายๆ ไปก่อน | MM EP.2101

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
เคยไหม? รู้สึกเหมือนทุกอย่างรุมเร้า ชีวิตกำลังจะพัง โลกกำลังจะแตกสลาย ทั้งๆ ที่ในความเป็นจริงแล้วปัญหาที่เจออาจจะไม่ได้แย่ขนาดนั้น และเราสามารถรับมือกับมันได้ หากคิดและวางแผนอย่างรอบคอบ
.
ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายครั้ง เราชอบคิดถึงกรณีที่เลวร้ายที่สุดไว้ก่อนเพราะมีความเชื่อว่ากันไว้ดีกว่าแก้ แต่บางครั้งการพาใจไปอยู่กับอนาคตมากไปก็ไม่ได้ช่วยให้เราแก้ปัญหาในปัจจุบันได้ ซ้ำร้ายยังอาจทำให้เราเครียดมากเกินจำเป็น
.
มารับฟังไปพร้อมๆ กันว่า เมื่อเราชอบคิดเรื่องร้ายๆ ไปก่อน เราควรจัดการกับตัวเองอย่างไรดี
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2101 | จัดการตัวเองอย่างไร เมื่อเราชอบคิดเรื่องร้ายๆ ไปก่อน
.
.
#จิตวิทยา
#คิดมาก
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast