8.7M
Downloads
2175
Episodes
ธุรกิจ การตลาด แรงบันดาลใจ เพื่อคนทำงานทุกระดับ by Mission To The Moon Media
Episodes
Friday Nov 26, 2021
MM EP.1332 | รู้ทัน Defense Mechanisms กลไกที่ทำให้เรา ‘หลอกตัวเอง‘
Friday Nov 26, 2021
Friday Nov 26, 2021
คุณรับมือกับปัญหาชีวิตของตัวเองอย่างไร?
แต่ละคนคงมีวิธีจัดการกับความรู้สึกแย่ๆ แตกต่างกันออกไป
บางคนพยายามจะลืมมัน บางคนก็ระบายความรู้สึกแย่ๆ
ด้วยการร้องไห้ออกมา หรือบางคนพยายามมองหาข้อดีจากสิ่งที่เกิดขึ้น
วิธีการแสดงออกเช่นนี้เป็นกลไกการป้องกันของร่างกาย
เพื่อไม่ให้เราเผชิญหน้ากับสิ่งเลวร้ายในทันที โดยกลไกนี้เรียกว่า
“Defense Mechanisms” หรือกลไกป้องกันตัวเอง
แต่รู้ไหมว่า “Defense Mechanisms” ก็ทำร้ายเราได้เช่นกัน
เพราะมันทำให้เรา “หลอกตัวเอง” ว่าหายเจ็บปวดแล้ว
ลองมาดูผลกระทบจาก “Defense Mechanisms”
และวิธีรับมือกับกลไกนี้กันดีกว่า
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#psychology
Version: 20240320